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心得
商品訊息功能
商品訊息描述
產品特點
含牛磺酸、維他命B1、維他命B2、維他命B6等有效成份,能迅速補充營養,增強體力, 並能達到提神效果。
精神飽滿,體力充沛
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免出門商品訊息特點
品牌: 大正製藥_力保美達
容量: 150ML
規格: 24瓶入一箱裝
包裝: 深色玻璃瓶裝
最佳嘗味期限: 18個月
熱量: 66大卡每100ml
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大陸新聞中心/綜合報導
大陸國務院台辦9月25日舉行例行發布會,發言人楊毅在回答記者提問時表示,『中遠之星』客貨滾裝船和『海峽號』高速客貨滾裝船首航儀式的舉行,標誌著臺北、高雄正式開通了海上客運班輪航線,將為兩岸人員及貨物往來提供一個新的、便捷的通道,對進一步加強兩岸交流合作將產生積極的作用。
在25日的發布會上,大陸中央電視台記者提問,近期,廈門的『中遠之星』將首航高雄,福建平潭的『海峽號』也將首航臺北,請發言人介紹相關具體情況。
根據台灣網報導,楊毅對此表示,9月30號,廈門閩台輪渡有限公司下面的『中遠之星』客貨滾裝船將從廈門首航高雄,以後每周一班。10月9號福建海峽高速客滾航運有限公司的『海峽號』高速客貨滾裝船將從福建平潭首航臺北,整個航程大概只需要兩個半小時,今後每周往返兩班。這兩個首航儀式的舉行,標誌著臺北、高雄正式開通了海上客運班輪航線,將為兩岸的人員往來,為兩岸的貨物往來提供一個新的、便捷的通道,對進一步加強兩岸的交流合作將產生積極的作用。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工作、家庭兩頭燒,台灣的「三明治媽媽」好憂鬱!一名49歲職業婦女,家有老小,工作快20年,卻因為老公一人扛不住經濟壓力,不敢輕言退休,調新單位後壓力更大,2年間暴食胖了15公斤,常想哭、全身痠痛、失眠,就醫診斷是憂鬱症。精神科醫師也提醒,想遠離憂鬱,最好少碰冰淇淋、炸雞、薯商場百貨條等「升壓」食物。
書田診所精神科主任醫師施佳佐說,門診觀察發現,近幾年因為工作職場壓力大,導致職場與家庭難以兼顧的媽媽們,求診比率大幅增高,約增加2至3成之多。
像該名職業婦女,因為工作調新單位,壓力大,幾乎每晚8點以後才回家,表現又無法獲得上司的肯定,考績影響無法調離,心中苦悶無解,這2年身心俱疲,不但對事情提不起興致,還不自覺暴食胖了15公斤,平日失眠,到了周末又怎樣也睡不飽,診斷為憂鬱症後,目前仍接受藥物及心理諮詢治療中。
施佳佐表示,一旦壓力缺乏良好的紓發管道,可能從最初的身體不適、睡眠及食慾改變,進而變成緊張、焦慮的心情日益加重,最後容易憂鬱症上身,而包括睡眠困擾、沒食慾或暴吃、焦慮緊張的全身痠痛、肩頸僵硬,或易怒、沒耐心、容易疲勞等,若常出現沒改善就有可能是憂鬱症前期徵兆。
施佳佐提醒,遠離憂鬱,首先要拒絕當100分的超級媽媽,學會取捨,適度紓壓,充足睡眠及規律運動,多給自己時間及空間慢慢走出憂鬱,且當察覺自我情緒與過去不同,無法自我控制時,儘早尋求專業醫師的協助及治療。
這些會讓人「升壓」的食物少碰!施佳佐說,升壓食物包括冰淇淋、炸雞、薯條等油膩食物,雖然在吃的當下滿足了口慾,短暫有舒服感,卻會讓人吃了1小時後就昏昏欲睡,且累積在身體裡無法幫助代謝,事後只會令人感覺「沈重」,另外也建議少喝咖啡因飲料及吸菸。
多吃蔬果則有助於減低焦慮,醫師建議可以多攝取維生素B、C,富含Omega 3不飽和脂肪酸,以及多鈣的食材,如深海魚、深綠色蔬菜、全穀類、牛奶、優格、小魚乾、豆腐、奇異果、櫻桃、葡萄等,有助協調內分泌系統、協助製造副腎上腺皮質素,緩解精神壓力。
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